«PORQUE YO SÉ LOS PLANES QUE TENGO PARA VOSOTROS —DICE EL SEÑOR—. PLANES DE PROSPERIDAD Y NO DE MAL, PLANES DE ESPERANZA Y DE FUTURO».

– JEREMÍAS 29,11

(Lee lentamente cada frase con espíritu de meditación reflexiva. «Esperanza» puede utilizarse como mantra).

Esperanza

Tómate unos momentos para aquietar tu mente. Puedes cerrar los ojos o buscar un lugar donde fijar tu atención. Toma conciencia de tu respiración. Deja que el aire llene tus pulmones. Concéntrate en los patrones simples de tu respiración entrando y saliendo de tu cuerpo. Deja que surjan en tu mente pensamientos que te distraigan y déjalos ir. Si vuelven a surgir, reconócelos y deja que la mente se aquiete. Toma conciencia de la presencia de Dios. La presencia de Dios nunca nos abandona. Dios está siempre con nosotros. Dios está presente en ti. Dios está presente en el encuentro con los demás. Dios está presente en la creación y en el mundo que te rodea. Dios está presente en Espíritu y verdad, en la Palabra y en la forma humana, Jesucristo. Permítete sentir esa presencia. Deja que el amor de Dios te llene. Permanece con Dios.

Esperanza

A menudo se dice que la esperanza es la más esquiva de las virtudes. Nos aferramos a la esperanza. La esperanza puede encontrarse en la oscuridad. La esperanza es el dulce sabor del agua cuando la boca está seca de sed. Podemos estar sin esperanza y llenos de esperanza.

La esperanza es también la última virtud que nos abandona. Tenemos nuestra última esperanza. Se nos pide que no perdamos la esperanza. La esperanza permanece cuando todos los demás ánimos escapan. Elegimos la esperanza. Mientras hay vida, hay esperanza.

Hay muchos más refranes y adagios sobre la esperanza. Pueden ayudarnos a tocar la esencia del don. El don de la esperanza.

Esperanza

Como cristianos, se nos ha encomendado llevar esperanza, alegría y vida a los demás proclamando la Buena Nueva. Es un mensaje de amor. Proclamamos un Reino en el que somos liberados por el amor. Un lugar donde reinan la justicia y la paz. Conocemos esta realidad porque nuestra relación con Dios se basa en la promesa que Dios nos ofrece a cada uno de nosotros. «Te conozco. Te amo. Tengo planes para ti. Confía en mí».

Esperanza

Encuentra un hogar para tu esperanza. Tal vez quieras ofrecer una oración de bendición, por tus propias necesidades o por las de otra persona. Puede ser alguien que te ha pedido que reces por él, o alguien o algo que necesita el amor y la paz de Dios en este momento. Imagina tu rostro o tu necesidad, o la necesidad o el rostro de otra persona. Lleva tu conciencia a la presencia de Dios con ellos, así como Dios está presente contigo en este momento. Deja que las palabras se formen naturalmente. Tómate el tiempo y las palabras que necesites.

Esperanza

Vuelve a ser consciente de tu respiración. Vuelve a ser consciente de la habitación y del espacio que te rodea. Abre lentamente los ojos y vuelve a prestar atención al mundo que te espera.

De: Firewood for the soul, vol. 2, A Reflexion Book for the Whole Vincentian Family
Sociedad San Vicente de Paúl, Queensland, Australia.
Texto de: Samantha Hill y James Hodge.